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タグ:ヨガマットと猫 ( 1 ) タグの人気記事

ヨガマットと腰痛

先日テレビで 腰痛体操っていうのを

やっていたので ヨガマットだして 体操してみました

足首もって ゴロンゴロンするっていう物です。

身体は比較的柔らかいのですが、 股関節が硬いのです、、、、。

(腰痛はもう治っていますよ。)

毎日、朝晩続けるとよいようですが、、、、

広げると、当然のようにのってくるやつがいます。
d0107787_13150302.jpg
はい!!この方です。

d0107787_13150580.jpg
いけないの???

そんにゃの関係にゃい!!!
d0107787_13150829.jpg
ということで、、、遠慮がちに 私のほうは、、、頑張ります、、、

昨日のお休みには、天然酵母のお気に入りパン屋さんに行ってきました。
d0107787_13155730.jpg
中の具は 野菜が、牛蒡と玉ねぎ。 もう一つは 鶏肉と玉ねぎ

どちらもすごくおいしくて おいしいねぇ

と、幸せ感満載の私と友人でした♪

美味しいものは幸せを招くね。

d0107787_13151137.jpg
チョコレートコスモス↑ 

育てるのが難しいと聞いていて、、、早くに萎れてしまって、、、

庭に放置してあったらしいのが、、、何と2輪も咲いていました♪

うれしいね♪

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by hiipopo | 2018-12-06 15:49 | 猫犬 | Comments(10)


もう一度原点に戻ってみよう


by nanapu

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